Jour 1 de la formation :

 Approfondir la connaissance de soi, de ses modes de fonctionnement pour être plus à l'aise dans sa fonction

• Identifier ses atouts et limites avec les apports de l'Analyse Transactionnelle

• Situer sa personnalité par rapport à son environnement professionnel : fonction, missions, objectifs, compétences, motivations

• Faire le point sur ses valeurs

  Autodiagnostic : identifier votre type de personnalité, repérer ce qui vous motive et vous démotive (faits, comportements…)

  Etre « Adulte» et Responsable : gagner en autonomie et en confiance dans ses missions

• Les bénéfices de l'autonomie pour soi, son manager, son service

• Développer la confiance en soi, optimiser son charisme, son leadership

• Savoir être autonome dans la définition de ses priorités

• Prendre sa part de responsabilité vis-à-vis de ses résultats et l'assumer

  Autodiagnostic : Evaluer son degré d'autonomie : analyse de ses tâches, savoir-faire et savoir-être

  Cas pratique : Identifier les compétences et moyens nécessaires pour développer son autonomie au travail

  Travailler sa motivation au quotidien : dynamiser ses forces, s'affirmer davantage, s'investir dans ses relations !

• Comprendre les ressorts de la motivation : motivation intrinsèque et extrinsèque

• Définir son environnement stimulant, éliminer pensées négatives et croyances limitantes

• Adopter une attitude assertive, savoir être force de proposition et prendre des initiatives

• Identifier ses émotions et sentiments en situation de communication, développer son habilité relationnelle

• Respecter les autres et leurs différences: neutralité, facilitation et disponibilité

Cas Pratique : Mises en situation et jeux de rôle autour des méthodes d'assertivité

    Jour 2 de la formation :

  Augmenter son efficience : se fixer des objectifs et mettre en œuvre sa méthode de travail

• Se fixer des objectifs concrets et réalistes…et s'y tenir pour relancer sa motivation

• Développer sa créativité, sa capacité à organiser ses idées, à raisonner selon une logique globale: de la cause à l'effet, du problème à la solution, établir un plan d'action

• Savoir être opérationnel pour résoudre les problèmes

Cas pratique : Etablir son plan d'action individualisé pour retrouver confiance, motivation et gagner en efficacité

  Retrouver/réactiver sa motivation après une situation difficile

• Lister ses points forts et s'appuyer sur ses réussites passées

• Changer son angle de vue : prendre du recul, lâcher prise, relativiser

• Savoir se ressourcer pour mieux dominer les situations difficiles

• Apprendre à mieux gérer les situations de stress

Cas Pratique : Exercices pour mobiliser ses ressources en situation difficile